Creatine caps Elite Sport Food

Креатин - необходимое вещество для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. В организме креатин преобразуется в креотинфосфат, что ускоряет регенерацию АТФ - главного источника энергии всех биохимических процессов в организме. Регулярный приём креатина позволит поддерживать уровень АТФ на постоянно высоком уровне

Есть два варинат приёма креатина:
1) первую неделю необходимо принимать креатин по 5 грамм 4-5 раз в день, далее следует принимать по 5 грамм 1 раз в день для поддержания концентрации.

2) принимать 5 грамм креатина 1 раз в день, длительность приёма 30 дней, после чего, нужно сделать перерыв 2-4 недели

1 порция (7 капсул)
креатин моногидрат 5 грамм