Creatine monohydrate 1000 g NOW

Креатин — это соединение, содержащееся в организме, в основном в костях и мышечной ткани. Креатин является прекурсором аденозинтрифосфата (АТФ) — источника химической энергии, используемого всеми клетками. Запасы креатина в организме являются готовым источником АТФ для выработки энергии, необходимой для обеспечения резкой потребности в силе. Исследования показали, что прием добавок с креатином может помочь поддержать существующие мышечные ткани, рост и развитие новой сухой мышечной массы, обеспечить максимальную эффективность коротких интенсивных тренировок. Моногидрат креатина NOW не содержит добавок и консервантов.

В течение первых семи дней тренировок смешивайте одну чайную ложку с горкой во фруктовом соке или другой подслащенной жидкости 3-4 раза в день, до и после тренировок. Затем принимайте 1-3 раза в день. Принимайте не чаще, чем каждые 3-4 часа. При употреблении дольше 28 дней принимайте одну порцию в день. Употребляйте с данным продуктом много жидкости.

Количество на порцию
Моногидрат креатина 5 г (5000 мг)