Красноярск 8-903-921-99-55

Красноярск 8-903-921-99-55

Фитнес и спорт КрасноярскКрасота и здоровье Диетическое питание

Главная / Витамины и минералы / Vitamin C 90 caps Be First

Вернуться

Vitamin C 90 caps Be First

ВИТАМИН Ц С БИФЕРСТ БЕФЕРСТ

590 Р

Витамины и минералы

Бренд: Be First

Страна: Россия

Форма выпуска: Капсулы

Количество порций: 90

    • Ленина-Робеспьера, ул. Ленина, дом 153 ( в наличии 1)
    • ТД Красноярье, пр-т Красноярский рабочий, дом 120 ( в наличии 1)
    • ТД Петровский Пассаж, ул. Телевизорная, дом 1, корпус 78 ( в наличии 1)
    • ТД ЦУМ, ул. Карла Маркса, дом 102 ( в наличии 1)
    • ТД Сибирский городок, ул. Мате Залки, дом 5 ( в наличии 1)
    • ТД Mix Max, ул. Телевизорная, 1 ст9 ( в наличии 1)
    • ТД Взлетка Плаза, Весны ул, дом № 1 ( в наличии 1)
    • ТД Комсомолл, ул. Белинского, 8 ( в наличии 1)
    • ТД Авиатор, ул. Авиаторов, 5 ( в наличии 1)
БОЛЬШЕ В НАЛИЧИИ НЕТ
Витамин С – важнейшая добавка, позволяющая сохранить здоровье и работоспособность. Без этого вещества невозможен синтез соединительных белков, страдает кожа, суставы и сосуды. Исторически это первый витамин, открытый как лекарство против цинги – тяжелого заболевания, на протяжении столетий преследовавшего моряков и всех, кто был лишен в рационе свежей растительной пищи. Поэтому витамин получил название аскорбиновая кислота – «противодействующая скорбуту (цинге)».

Что собой представляет витамин С?
Аскорбиновая кислота – мощный антиоксидант, предотвращающий повреждение клеток свободными радикалами. Основная ее роль в организме – участие в синтезе коллагена. Поэтому при недостатке витамина С замедляется синтез коллагена, что приводит к ослаблению соединительной ткани – расшатыванию зубов, болям в суставах, шелушению и дряблости кожи, снижению эластичности сосудов, что вызывает микрокровоизлияния.

Ежедневная потребность в витамине С взрослого человека составляет около 60 мг. При поглощении достаточного количества свежих полноценных фруктов и овощей эта потребность легко удовлетворяется. Но не во всех продуктах содержание витамина С достаточно, и далеко не всегда в рационе конкретного человека хватает этого витамина.

Аскорбиновая кислота быстро разрушается на воздухе, при нагревании и в щелочной среде, поэтому содержание витамина С в продуктах питания, подвергнутых тепловой обработке очень быстро падает.

Как действует витамин С?
Прежде всего восстанавливается нормальное строительство новой соединительной ткани – укрепляются связки, хрящи, стенки сосудов и кожа. Кроме того, снижается степень повреждения клеточных мембран активными формами кислорода, которые интенсивно выделяются при тяжелой работе и высоком уровне стресса.

Витамин С хорошо поддерживает иммунитет и снижает заболеваемость простудными инфекциями. Несмотря на то, что в настоящее время не обнаружено прямого влияния витамина С на иммунную систему и он не обладает противовирусной активностью, тем не менее он препятствует падению иммунитета из-за оксидативного стресса и истощения защитных сил организма.

За счет своей антиоксидантной активности витамин С сохраняет нервные клетки, поддерживая высокий уровень интеллектуальной активности, защищает клетки, вырабатывающие тестостерон.

Низкий уровень витамина С в крови связан с повышенным риском инсульта, высокий же уровень снижает эту вероятность. Кроме того, витамин С уменьшает возрастные негативные изменения в глазных тканях, в частности снижает риск развития катаракты.

Помогает ли аскорбиновая кислота в спорте?
Безусловно, польза витамина С в том, что он оказывает серьезную поддержку спортсменам, которые активно тренируются. Известно, что интенсивные тренировки приводят к падению иммунитета, которое можно в значительной мере купировать приемом витамина С. Кроме того этот витамин помогает:

снизить окислительное повреждение мышечных волокон во время тренировки,
поддержать уровень тестостерона,
сохранить на высоком уровне интеллектуальные функции – память, координацию и др.,
поддержать уровень гемоглобина,
сохранить и укрепить здоровье связочного аппарата, снижая вероятность травмы,
защитить от ослабления сердце и сосудистую систему,
ускорить восстановление после тяжелых тренировок,
предотвратить падению иммунитета из-за тяжелой работы.
При интенсивных тяжелых тренировках имеет смысл купить витамин С, так как он помогает поддержать здоровье и работоспособность на нормальном уровне.
Развивающие игрушки для детей в Красноярске