Энергетики

Спортивные энергетики – это сбалансированные комплексы углеводов разного вида, необходимые для получения быстрой избыточной энергии для спортсменов. Также есть энергетики, которые стимулируют нервную систему.

Основные причины приёма энергетиков:

• резкое увеличение силы и энергетического состояния организма;
• сохранение белка в мышцах;
• нормализация водно-солевого баланса организма;
• жиросжигающий эффект.

Преимуществом спортивных энергетиков является быстрое попадание углеводов в кровь. К этому виду спортивного питания прибегают, когда хотят повысить свою выносливость, продлить тренировку.