L-Carnitine
L-карнитин считается одной из наиболее популярных спортивных добавок категории «жиросжигатели».
L-карнитином называется аминокислота, присутствующая в организме человека и естественным образом ускоряющая, а также улучшающая обмен веществ. Она принимает активное участие в процессах выработки энергии из жиров. При отсутствии или недостатке L-карнитина эффективное расщепление жиров практически невозможно. Недостаток именно этого компонента очень часто становится причиной лишнего веса и ожирения. L-Карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии клеток, где происходит сжигание жиров - топлива для выработки энергии.
L-карнитин способствует увеличению силы и мышечной массы, более быстрому восстановлению после нагрузок за счет общего улучшения обменных процессов в клетках, при которых аминокислоты, витамины, минералы и другие необходимые вещества свободнее проникают в клетки, а из клеток удаляются токсичные продукты обмена.
L-карнитин повышает выносливость и снижает утомляемость организма. Также он ускоряет восстановление мышечных тканей после больших физических нагрузок, помогает защитить волокна от повреждений в процессе тренировок.
