"Быть в достойной форме - это уже образ жизни."
Александр Шмидт - без преувеличения разносторонний человек! Действующий спортсмен и фитнес тренер как в онлайн так и в офлайн сфере. Как ему удается достигать своих результатов и как пришел в мир спорта , Александр поделился с нами в небольшом интервью.
- Какой был Ваш первый опыт в спортивной жизни (первый вид спорта) ?
До 16 лет я проживал в посёлке. Про тренажёрные залы я слышать не слышал.
Была лишь физическая нагрузка такого рода по хозяйству.
В те годы, я активно занимался беговыми лыжами и баскетболом зимой, футболом летом. Вскоре, после переезда в город, сильно увлёкся пауэрлифтингом.
- Планируете ли вернуться в сферу бодибилдинга и продолжить участие в соревнованиях?
Сфера бодибилдинга и культуризма в целом надеюсь меня уже никогда не оставит. Быть в достойной форме - Это уже образ жизни.
Что касается соревновательного бодибилдинга - да планирую, я себе самому ещё не все доказал!
- Расскажите пожалуйста свой примерный график, сколько тренировок в неделю, сколько времени на них уходит?
Бодибилдинг пожалуй для меня самый тяжёлый вид cпорта. Да я считаю позирование на сцене за спорт! Нужно быть 24х7 в режиме. Питание, сон, тренировки. Шаг в сторону и это сильно отражается на форме и подготовке.
Это наверное мой самый главный "трабл".
Хочется развиваться в разных сферах, зарабатывать, не быть заложником жизни , и по этому с моими тренировками совмещаются 3 работы. Постоянный стресс , недосып - что конечно же не даёт мне выкладываться в зале на 200% из 100.
В зависимости от цикла тренировок и периода могу тренироваться от 3-6 раз в неделю по 1,5-2 часа в день.
- Расскажите интересный или смешной случай из Вашей спортивное карьеры
Ярко выраженных смешных случаев вот сходу не припомню. Особенно когда тебе нужно слить 5 кг воды за сутки до категории. Вот вообще смешного мало.
- Что пожелаете и какие рекомендации дадите для начинающих спортсменов?
Рекомендации простые, будьте дисциплинированными , научитесь кайфовать от процесса тренировок, не форсируйте события. Не зацикливайтесь на конечном результате, ведь наврятли Вы когда то будете им довольны. Как говорится - нет предела совершенству.
Я три года отъездил по командировкам. Бывало жил в глуши. Мне приходилось возить с собой штанги и ездить за 150-200 км до ближайших залов просто ради того, что бы не пропускать тренировки. Это был тяжёлый процесс , в уме я всегда держал конечный результат, но никогда на нем не зацикливался.
